منتدى انور ابو البصل الاسلامي
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
امين - 1868
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
Youth - 891
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_rcapنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_voting_barنصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انور صالح ابو البصل
الادارة العليا

الادارة العليا
انور صالح ابو البصل


عدد المساهمات : 7858
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
الموقع : https://anwarbasal.yoo7.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة

نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Empty
مُساهمةموضوع: نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي   نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالإثنين 01 ديسمبر 2014, 7:53 am

نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي
لفقدان , الوزن , غريبة , نصائح , وفعّالة


نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن

لفقدان , الوزن , غريبة , نصائح , وفعّالة


نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن


يبدو أن هناك نظاماً غذائياً مجنوناً جديداً يقدّم للناس كلّ يوم. ومعظم هذه الحميات لا تنفع. لكن هذه النصائح الغريبة (ولكن الصحيحة) تجعلكم فعلاً تفقدون الوزن.

اشربوا الماء الدافئ

معظمنا يفضل شرب الماء البارد، ولكن إذا كنتم تبحثيون عن النحافة فمن الأفضل إعادة النظر في درجة حرارة المشروبات التي تشربونها. فقد تبين أن الماء الدافئ يجعلكم تشعرون بالشبع بشكل أسرع بحيث لا تأكلون قدراً كبيراً من الأطعمة أثناء الوجبة.

إذا كنتم لا تستطيعون شرب الماء الدافئ، أضيفوا إليه أي نوع من شاي الاعشاب لإعطائه قليلاً من نكهة.

لا تأكلوا وأنت بثياب النوم

هل تسارعون إلى خلع ملابسكم وارتداء الثياب المريحة أو ثياب النوم حين تعودون إلى منازلكم؟ لقد أظهرت الدراسات أننا نأكل كمية أكبر من المأكولات بين الوجبات إذا كنّا نرتدي ملابس فضفاضة!

تناولوا المزيد من البكتيريا الجيدة

البكتيريا الجيدة تلعب دوراً كبيراً في عملية الأيض والشهية، لذلك يعتقد البعض أن زيادة كمية الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتيك (ويعرف أيضاً باسم البكتيريا الجيدة) يساعد على إنقاص الوزن.

تناولوا الكثير من التوابل

أظهرت الدراسات الحديثة أنه عند تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل والفلفل الحريف تحديداً يزداد التمثيل الغذائي ويتسارع حرق الدهون. كما يميل المرء إلى استهلاك سعرات حرارية أقل في الوجبة التالية. كما تبيّن أن الفلفل يبطء نمو الخلايا الدهنية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwarbasal.yoo7.com
منصورة
الادارة العليا

الادارة العليا
منصورة


عدد المساهمات : 425
تاريخ التسجيل : 09/07/2012
العمر : 61
الموقع : منتدى منصورة والجميع
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تقنية في الصحة

نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي   نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالإثنين 01 ديسمبر 2014, 2:25 pm

بارك الله فيــــــــــك
وجعل ما كتبت في ميزان حسناتك يوم القيامة .
أنار الله قلبك ودربك ورزقك برد عفوه وحلاوة حبه ..
ورفع الله قدرك في أعلى عليين ...
حفظك المولى ورعاك وسدد بالخير خطاك ..
احتــــرامي وتــقديري...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
اميرالجبال
مدير المنتدى

مدير المنتدى
اميرالجبال


عدد المساهمات : 441
تاريخ التسجيل : 09/09/2012
العمر : 38
الموقع : http://gold.keuf.net/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مبرمج

نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي   نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالإثنين 01 ديسمبر 2014, 4:00 pm

موضوع رررائع
رفع الله قدرك فى الدارين
واجزا لك العطاء
شكرا لطرحك المميز
وانتقائك الهاتف
جعله المولا فى موزين حسناتك
بوركت جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
مدير المنتدى

مدير المنتدى
امين


عدد المساهمات : 1868
تاريخ التسجيل : 19/07/2012
الموقع : http://www.ahladalil.net/

نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي   نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي Emptyالخميس 04 ديسمبر 2014, 8:16 pm

لك منـــــــي اجمل تحية
موضوع في قمة الروعــــــــة
جزاك الله خيرا
و نفعك و نفع بك جميع المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahladalil.net/
 
نصائح غريبة وفعّالة لفقدان الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لتخفيف الوزن في منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي
» تسع استراتيجيات للحد من زيادة الوزن من منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي
» مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن في أسبوع من منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي
» خطوات بسيطة لبطنٍ مسطّح في أسبوع من منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي
» ملف كامل عن الريجيم الكيميائي من منتدى انور ابو البصل الاسلامـــــي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: الــمـــنــتــديــات الاســلا مـــيــة :: المنتدى الاسلامي العام-
انتقل الى: