منتدى انور ابو البصل الاسلامي
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
امين - 1868
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
Youth - 891
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_rcapالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_voting_barالاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انور صالح ابو البصل
الادارة العليا

الادارة العليا
انور صالح ابو البصل


عدد المساهمات : 7858
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
الموقع : https://anwarbasal.yoo7.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة

الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Empty
مُساهمةموضوع: الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة   الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالخميس 16 مايو 2013, 10:34 am




حذرت اختصاصية التغذية في مستشفى القطيف المركزي غادة أبو جعدي،
من اتباع رجيم الفاكهة كنظام غذائي يومي، والاقتصار عليه يهدد الصحة،
موضحة أن هناك أعراضاً جانبية مترتبة عليه، مثل: انخفاض مستوى الدم والطاقة
في الجسم وإعاقة وظائف الكلية، مؤكدة على ضرورة التنويع بين النشويات والبروتينات،
شرط عدم الإكثار من النشويات. وذكرت أن هناك فواكه مفيدة في إنقاص الوزن،
وغنية بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم، مثل الجريب فروت، حيث إنها ثمرة مرتبطة
دائماً بالرجيم والوجبات الصحية، فهي تساعد الجسم على التخلص من الزوائد الدهنية،
وحرق السكريات، والنشويات، وكذلك الأناناس الذي يعد من أصناف الفاكهة العاملة
على إخفاض الوزن، ويمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية.
والكيوي يحتوي على فيتامين C بنسبة عالية تتراوح بين ألفين وثلاثة آلاف
وتزود الجسم بوحدات حرارية ضئيلة بمعدل عشرين سعرة حرارية، نظراً لاحتوائه على الألياف،
ولهذا فهي مفيدة للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن، لأنه يساعد المعدة على الشعور
بالشبع والامتلاء، وتزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة
اضطرابات الدورة الدموية، وقالت إن التفاح والبرتقال يعدان من أصناف الفاكهة المتوفرة على
مدار العام ما يسهل تناولها بين الوجبات خلاف الخوخ والفراولة اللتين لهما مواسم محددة.


وقالت هدى جاسم (28 عاماً): «لا أؤمن باستخدام نوع محدد من الرجيم
ولكن استيائي من وزني الزائد، الذي يقف عائقاً للإنجاب، جعلني أفكر باستخدام
رجيم قصير المدة. وأضافت حاولت صديقاتي مساعداتي وتشجيعي بتجربة رجيم الفواكه
من غير استشارة مختص واتبعته واستمريت عليه شهرين كاملين وكانت النتيجة فقداني 24
كيلو جراماً من وزني بعدها بدأت أشعر بخفقان في القلب وارتجاف في أطراف اليد وكنت
على وشك أن أفقد صحتي، حيث أخبرني الطبيب بأنني لو استمريت على الرجيم ذاته
من الممكن أن تتعطل وظائف الكلية لدي ما دفعني لتركه،
مبينة أن الاقتصار على تخفيف الطعام والتنويع في الوجبات هو الحل الوحيد الذي أفادها


؛؛ دمتم بصحة وعآآآفيه ؛؛؛


..

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات



ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwarbasal.yoo7.com
المشتاقة للجنة
المشرف العام

المشرف العام



عدد المساهمات : 474
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 34

الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_9   الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة Emptyالسبت 08 يونيو 2013, 10:24 pm

الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I54272305_86309_4
عذرا منك فقد كتبت ولم اكن ادري ماذا كتبت
قد اكون ابتعدت قليلا وربما اقتربت
ولكنها كلمات اوجدتها لحظة الصمت مع قراءة حروفك
حقيقة انت رائع جدا
بل تملك الابداع والتميز
فلك من قلبي كل الشكر
فان لم يكن ردي يليق
فغدا ان شاء الله اشراقة جديدة
في مكان ما وموضوع ما
سأحاول لعزفك مجاراة
علني اصل الى تلك الروعة وذاك الجمال
شكرا لك كل الشكر

الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة I54272305_86309_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/Almalak.AlabyadAlhanon
 
الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاقتصار على رجيم الفاكهة يهدِّد الصحة
» رجيم الليمون رجيم صحى وسريع
» رجيم باللبن والتمر
» البطن الكبير خطر على الصحة
» ضرر تناول الفاكهة بعد الطعام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: