منتدى انور ابو البصل الاسلامي
الاكلات الاخطر على صحتك 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
الاكلات الاخطر على صحتك 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
امين - 1868
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
Youth - 891
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
الاكلات الاخطر على صحتك I_vote_rcapالاكلات الاخطر على صحتك I_voting_barالاكلات الاخطر على صحتك I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 الاكلات الاخطر على صحتك

اذهب الى الأسفل 
+4
ام ايمان
منصورة
abuahmad
امين
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امين
مدير المنتدى

مدير المنتدى
امين


عدد المساهمات : 1868
تاريخ التسجيل : 19/07/2012
الموقع : http://www.ahladalil.net/

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالخميس 12 فبراير 2015, 3:46 pm

تبدو الوجبات السريعة مغرية جدًا، إلا أنك لم تزل تحاول أن تتجنبها وتقلل من استهلاكك منها.
لنكتشف معًا الوجبات السريعة العشر التي ينبغي عليكم تجنبها لكي تستمتعوا بحياة أفضل.

10- السكاكر:

الاكلات الاخطر على صحتك Munchy-Candies

استهلاك السكاكر في نظامك الغذائي قد يكون أمرًا جد خطير نظرًا لاحتوائها على نسبٍ مرتفعة من مادة السكروز.
من السكاكر الشائعة المصاصات والعيدان الحلوة والتوفي والجيلو، وهي بلا شكٍ أطعمة سيئة بكل معنى الكلمة
وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر لدى من يتناولونها.
تأتي السكاكر في المرتبة العاشرة في قائمة الأطعمة العشرة التي ينبغي تجنبها.

9- حبوب الإفطار (الكورن فليكس):

الاكلات الاخطر على صحتك Breakfast-Cereals

تخلص من منتجات الحبوب لتستمتع ببداية مثلى ليوم جديد. يتم طبخ منتجات الحبوب كالحبوب والشوفان وحلقات الفاكهة
مع كميات كبيرة من السكر، وهي تسبب آثارًا صحية سالبة.
تصنف منتجات حبوب وجبة الإفطار في المرتبة التاسعة في قائمة الأطعمة العشرة التي ينبغي تجنبها.

8- الدونات:

الاكلات الاخطر على صحتك Donuts

تعد الدونات المنتفخة واحدة من بين أكثر الأطعمة شعبية في العالم.
تحتوي قطعة صغيرة من الدونات على نحو 10 أونصة من السكر
و340 سعر حراري و19 غراما من الدهون مما يتسبب في نهاية المطاف بزيادة الوزن.

7- التسالي المقلية:

الاكلات الاخطر على صحتك Fried-Snacks

هذه الأطعمة الجاهزة لا تحتاج منك إلى بذل جهد كبير لكي تضعها في فمك.
ينبغي أن تبتعد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم
كالتسالي، التشيبس، الفشار، ألواح الشوكولاتة والتورتيلا لتحافظ على صحتك.
تأتي التسالي المقلية الزيتية في المرتبة السابعة بين الأطعمة العشرة الأكثر خطورة.

6- البطاطس المقلية:

الاكلات الاخطر على صحتك French-Fries

يتم قلي البطاطس في الزيت الذي يبث فيها مادة الاكريلاميد المسببة للسرطان
أضف إلى هذا أنها تحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات.
من الأفضل لك أن تتناول وجبات أكثر فائدة بدلا من التهام الوجبات السريعة كالبطاطس.

5- المياه الغازية:

الاكلات الاخطر على صحتك Carbonated-Soda

سواء أكانت خالية من السكر (دايت) أم لا،
فهي ليست سوى سوائل محلاة صناعيًا, إنها تحتوي على مواد غير آمنة علاوة على المُحَلّيَات الصناعية.
تحتوي كمية قدرها 20 أونصة من المشروب الغازي على 220 سعرة.
حاول أن تتجنب هذه المشروبات شديدة الخطورة لتعيش حياة خالية من المشاكل الصحية.
تأتي المياه الغازية في المرتبة الخامسة بين الأطعمة العشرة التي ينبغي تجنبها.

4- الآيس كريم:

الاكلات الاخطر على صحتك Ice-Cream

يتوق كل واحدٍ منا إلى مثلجات لذيذة
بيد أن القطعة الواحدة منها مشحونة بما لا يقل عن 310 سعرة حرارية ونحو 20 غراما من الدهون.
بعد الآيس كريم المسبب الرئيسي للإصابة بأمراض البرد
وهو يأتي في المرتبة الرابعة بين الأطعمة العشرة التي لا بد من الامتناع عن تناولها.

3- الكيك:

الاكلات الاخطر على صحتك Cake

من الصعب الامتناع عن تناول الكيك والحلوياتِ نظرًا لمذاقها اللذيذ
فليس بوسع كائن من كان أن يغض الطرف عن قطعة شهية من الشوكولا أو بعض الكعك.
ولكن الإفراط في تناول هذه الأشياء قد يسبب ضررًا بالغًا نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية
ولذا فهي تأتي في القائمة التي تضم أكثر الأطعمة خطورة في العالم.
يأتي الكعك في المرتبة الثالثة بين الأطعمة العشرة التي ينبغي تجنبها.

2- بيتزا:

الاكلات الاخطر على صحتك Pizza

تغص البيتزا بالكثير من السعرات والدهون نظرا لاحتوائها على الموزاريلا والطحين.
كما أنها تحتوي على الملح والسكر.
تحوي ثلاث قطع من خبز الثوم على 2500 سعرًا حراريًا وهي كمية أكثر من كافية.
اقتصر في استهلاكك للبيتزا على قطعة واحدة منها فقط!!

1- البرغر:

الاكلات الاخطر على صحتك Burger

يعد البرغر واحداً من بين الأطعمة الأسوأ لاحتوائه على معجنات ذائبة، وأجبان، ومايونيز.
وتحوي شطيرة برغر واحدة نحو 1300 سعرًا حراريًا، أي ما يقرب من نصف الطاقة التي يحتاجها الجسم يوميا.
الهامبرغر، تلك الوجبة التي تتمتع بشعبية كبيرة
يبدو أنها أكثر الوجبات التي ينبغي تجنبها للاستمتاع بحياة صحية.
يأتي الهامبرغر في المرتبة الأولى بين الأطعمة العشرة الأكثر خطورة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahladalil.net/
abuahmad
عضو مميز

عضو مميز



عدد المساهمات : 195
تاريخ التسجيل : 15/06/2012
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طبيب بيطرى

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالأحد 15 فبراير 2015, 8:53 am

موضوع رائع


وعرض مميز


شكرا على الابداع


تحياتى


sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
الادارة العليا

الادارة العليا
منصورة


عدد المساهمات : 425
تاريخ التسجيل : 09/07/2012
العمر : 61
الموقع : منتدى منصورة والجميع
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تقنية في الصحة

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالأربعاء 25 فبراير 2015, 7:34 pm


شكرا لك على الموضوع الجميل والمفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لنا
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
ام ايمان
مدير المنتدى

مدير المنتدى
ام ايمان


عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 19/11/2012

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالخميس 26 فبراير 2015, 12:50 pm

كل الشكر والامتنان
على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ
طرحكـ
..
دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
امــ
ايمــــان


الاكلات الاخطر على صحتك Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحصريات
مدير المنتدى

مدير المنتدى
ملك الحصريات


عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 44
الموقع : منتديات ميدو

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالسبت 28 فبراير 2015, 12:51 pm

شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://medo.glaxu.org/vb
اميرالجبال
مدير المنتدى

مدير المنتدى
اميرالجبال


عدد المساهمات : 441
تاريخ التسجيل : 09/09/2012
العمر : 38
الموقع : http://gold.keuf.net/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مبرمج

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالثلاثاء 10 مارس 2015, 10:35 pm

ســلمت اناملك ع جـــمآإل طرحـــك
كل ما حـــمله متصـــفحك كآإن رائع واكثر
امتنآإني وتقديري لك ولحــرفك
لك جنآإئن الورد واصـــدق الود
دمت بعـــطإآء وتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميرو السندباد
عضو مميز

عضو مميز



عدد المساهمات : 154
تاريخ التسجيل : 01/08/2012
الموقع : http://albadr.msnyou.com/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : شبكة البدر التطويرية

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالثلاثاء 16 يونيو 2015, 9:29 pm

موضوع رائع وجميل
سلمت أناملك
بإنتظار جديدك
تقبلوا مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albadr.msnyou.com/
Youth
مشرف

مشرف
Youth


عدد المساهمات : 891
تاريخ التسجيل : 30/07/2012
العمر : 25
الموقع : http://www.t-altwer.com/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب

الاكلات الاخطر على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكلات الاخطر على صحتك   الاكلات الاخطر على صحتك Emptyالخميس 30 يوليو 2015, 5:00 am

شكراااااا على الموضوع المميز 
جزاك الله كل الخيرات
ننتظر المزيد من ابداعاتك 
لا تحرمنا من جديدك دائما
مبدع ومميز
الاكلات الاخطر على صحتك Icon_lol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/
 
الاكلات الاخطر على صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صحتك في رمضان
»  كيف تحافظ على صحتك
» صحتك في رمضان
» صحتك القرفة والعسل
»  معلومات مفيدة ل صحتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: