منتدى انور ابو البصل الاسلامي
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
امين - 1868
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
Youth - 891
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_rcapأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_voting_barأطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ميرو السندباد
عضو مميز

عضو مميز



عدد المساهمات : 154
تاريخ التسجيل : 01/08/2012
الموقع : http://albadr.msnyou.com/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : شبكة البدر التطويرية

أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان   أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالإثنين 07 يناير 2013, 1:03 pm


أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان



عرضت
ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد Dana-Farber للسرطان ببوسطن قائمة بأهم
الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن هناك الكثير من الأطعمة
المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض السرطان.

ويعد الخريف أفضل فصول السنة في تناول الفواكه والخضروات التي تكون في أحسن حالاتها الغذائية. وأهم هذه الأطعمة:

1- التفاح
فقد قالت الخبيرة إن تناول تفاحة يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة
بسرطان الفم والحلق والرئة والقولون بل والثدي. حسبما أكدت دراسة سابقة.

كما أن هناك مادة غذائية في التفاح تعرف بـ quercetin تحمي الحامض النووي بالخلية من الأضرار التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان.

وأضافت "المهم هنا أن يتناول المرء التفاحة كما هي وبدون نزع قشرتها لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة".

2- التوت
تنصح الباحثة بتناول التوت البري طوال العام، وليس فقط في الخريف،
لأنه يحتوي على حمض البنزويك الذي يوقف نمو سرطان القولون والرئة وقليل من
أشكال سرطان الدم.

وقد اكتشفت دراسة أجريت في المركز الطبي لجامعة روشيستر، أن نفس
الخصائص الموجودة بالتوت البري، والتي تحمي من الإصابة بسرطان المثانة،
تحمي كذلك الأسنان من التسوس.

وتقترح كندي شراء التوت البري الطازج وتجميده وحفظه في المبرد، لتناوله في أي وقت طوال العام.
3- الخضروات الغنية بالألوان
أشارت الباحثة إلى أن الكثير من الخضروات الغنية بالألوان مثل الجزر والشمندر والجزر الأبيض ينصح بتناولها أثناء فصل الخريف.

وقد ذكر تقرير نشر بجريدة الزراعة وكيمائية الطعام أن مادة في الجزر تعرف بـ falcarinol تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

وقالت كندي "كلما كانت الخضروات غنية بالألوان كلما زادت بها المواد المقاومة للسرطان"، كما أوصت بتقديم أطعمة غنية بالألوان على العشاء.

4- الخضروات ذات الأوراق الداكنة
يأتي اللفت على رأس قائمة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تحث الكبد على إفراز مضادات التسمم وتحارب السرطان.

ومن الخضروات الأخرى التي تنتمي لنفس المجموعة، الكرنب والكرنب المسوق والبروكلي.
والأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على الكثير من هذه الخضروات قلما يصابون بسرطان المعدة والبروستاتا والرئة.

وقد وجد تقرير سابق أن تناول هذه الخضروات مرة بالأسبوع على الأقل، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الفم.

5- كل ما هو برتقالي
مادة الصبغ الجزراني تحارب السرطان
وتوجد في الجزر واليقطين والبطاطا. وقد ربطت دراسات سابقة بين هذا الصبغ
الجزراني والوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا والرئة والقولون.

وقالت خبيرة التغذية "بصرف النظر عن الموسم الذي نمر به، يجب دوماً أن نبحث عن الأطعمة الغنية بالألوان عندما نرغب في أطعمة تحمي من السرطان.

وأضافت أن اتباع نظام غذائي نباتي يعد أفضل طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض السرطان".

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albadr.msnyou.com/
نور الهداية
عضو جديد

عضو جديد



عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 07/01/2013

أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان   أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان Emptyالإثنين 07 يناير 2013, 3:31 pm

واو موضوع بيجنن
جزاك الله كل خير
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: