منتدى انور ابو البصل الاسلامي
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
امين - 1868
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
Youth - 891
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_rcapالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_voting_barالسبانخ بالجمبري وصوص الصويا  I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 السبانخ بالجمبري وصوص الصويا

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شميرندا
مدير المنتدى

مدير المنتدى
شميرندا


عدد المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 18/05/2013
العمر : 44
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Empty
مُساهمةموضوع: السبانخ بالجمبري وصوص الصويا    السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالأحد 09 يونيو 2013, 11:39 pm

السبانخ بالجمبري وصوص الصويا
المقادير

  • جمبري مجفف ,10 قطع
  • ثوم مهروس,2 فص
  • فلفل أحمر حار مقطع شرائح, حبة
  • صوص الصويا الخفيف , ملعقة صغيرة
  • سبانخ ,200 غرام
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Recipe_e0d6e835fae47f6d64da864b1486ba34

طريقة التحضير
- يتم نقع الجمبري المجفف في ماءٍ دافىء لمدة 10 دقائق ليلين ثم نزيله من الماء.
- يتم تسخين المقلاة وإضافة القليل من زيت الطبخ.
- نضع فيها الجمبري المجفف، الثوم و الفلفل الحار معاً وتقلى قلياً سريعاً لمدة دقيقة (هنا سوف ستستنشق الرائحة القوية للمكونات).
- نضيف السبانخ وتطهى حتى تلين، يجب ألا تأخذ أكثر من دقيقتين.
- يضاف صوص الصويا مع التقليب الجيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shamirnda.ahlamontada.com
الرايس عزالدين
عضو مميز

عضو مميز



عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 02/06/2013

السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ بالجمبري وصوص الصويا    السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالإثنين 10 يونيو 2013, 4:16 pm

موضوع مميز ورائع

بارك الله فيك على هذا الذرح المتميز

تقبل مروري

ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الإيمان
مدير المنتدى

مدير المنتدى
نور الإيمان


عدد المساهمات : 399
تاريخ التسجيل : 14/10/2014
العمر : 56
الموقع : مصر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربة منزل

السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ بالجمبري وصوص الصويا    السبانخ بالجمبري وصوص الصويا  Emptyالسبت 25 أكتوبر 2014, 10:21 pm

شكرا على الوجبة الرائعة
بارك الله فيكم
فى انتظار جديدكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
 
السبانخ بالجمبري وصوص الصويا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  فول الصويا
» فول الصويا فوائده وأضراره
» فول الصويا فوائده وأضراره
» فول الصويا فوائده وأضراره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى المرأة المسلمة-
انتقل الى: