منتدى انور ابو البصل الاسلامي
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
امين - 1868
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
alaa_eg - 1298
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
Youth - 891
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_rcapالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_voting_barالمشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» تحميل برنامج تسريع نسخ الملفات على الكمبيوتر بسرعة فائقة TeraCopy
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:36 pm من طرف alaa_eg

» افضل مواقع شراء دومينات بأسعار رخيصة - شراء نطاق لموقعك بسعر رخيص
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:36 pm من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج تشغيل الفيديوهات QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:35 pm من طرف alaa_eg

» المكتبة الصوتية للقرآن الكريم - MP3 Quran - استماع وتحميل
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:32 pm من طرف alaa_eg

» القرآن الكريم قراءة واستماع - تفسير القرآن الكريم - ترجمة القرآن الكريم
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:32 pm من طرف alaa_eg

» المكتبة الصوتية للقرآن الكريم mp3 - موقع القرآن الكريم mp3 - قرآن كريم mp3
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:31 pm من طرف alaa_eg

» القرآن الكريم - القرآن الكريم قراءة واستماع - تفسير القرآن الكريم
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:31 pm من طرف alaa_eg

» ترجمة القرآن إلى جميع اللغات - ترجمة القرآن الكريم - Quran Translation
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:31 pm من طرف alaa_eg

» ترجمة القرآن إلى جميع اللغات - أفضل ترجمة للقرآن الكريم - Quran Translation
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:31 pm من طرف alaa_eg

» ترجمة القرآن الكريم - ترجمة القرآن إلى جميع اللغات - Quran Translation
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 2:30 pm من طرف alaa_eg

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47848 مساهمة في هذا المنتدى في 12464 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انور صالح ابو البصل
الادارة العليا

الادارة العليا
انور صالح ابو البصل


عدد المساهمات : 7858
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
الموقع : https://anwarbasal.yoo7.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة

المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Empty
مُساهمةموضوع: المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ   المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالثلاثاء 28 مايو 2013, 8:44 pm

المشي يحمي من انكماش المخ



وجد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة عشرة كيلومترات على الأقل أسبوعيا، ربما تكون أحد الأشياء التي تسهم في الحد من انكماش المخ ومقاومة العته في الشيخوخة.


فوفقا لدراسة الباحثين التي شملت زهاء 300 شخص في بيتسبرغ، فإن انكماش المخ المرتبط بالتقدم في السن لدى الذين مشوا لمسافة ستة أميال (10.8 كيلومترات) كان أقل من أولئك الذين مشوا مسافات أقصر.


وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرغ إن حجم المخ ينكمش في الشيخوخة، وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة.


وأشار إلى أن نتائج دراسته التي نشرت في دورية طب الأعصاب، يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيدا للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه واعد لمنع مرض الزهايمر.


يذكر أن مرض الشيخوخة أو الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعا- يقتل خلايا المخ ببطء، ولكن دراسات أظهرت أن بعض الأنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.



اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

https://anwarbasal.yoo7.com/
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ 456789123
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Islami10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwarbasal.yoo7.com
المشتاقة للجنة
المشرف العام

المشرف العام



عدد المساهمات : 474
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 34

المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_5   المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ Emptyالسبت 08 يونيو 2013, 10:04 pm

المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ 13541444081
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ 13541444081



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/Almalak.AlabyadAlhanon
 
المشي مفيد لتنشيط المــــــــــــــخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: