امسك القلم يزول عنك الألم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب

عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟

نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث

وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة

وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم

ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع

ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا

عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن

إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها

كما يقوي جهاز المناعة

مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى

على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا

حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها

واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن

أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.

وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى

ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب

صغير أعلى أذرع المشاركين

وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم

السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية

كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي

اكبر

انثروا احزانكم أحبتي في الله لترتاحوا

جل احترامي

الموضوع الأصلي: امسك القلم يزول عنك الألم الكاتب: ابو طلال السهيمي المصدر: منتديات بنى سهيم

www.benisuhaim.com

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

موضوع: _da3m_6 السبت 08 يونيو 2013, 10:26 pm

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي
امسك القلم يزول عنك الألم Gamr15.com-18e4bfd2a6

امسك القلم يزول عنك الألم Gamr15.com-18e4bfd2a6