الصوت العالي سم آحر من السموم

و تشغيل الموسيقى فى ايادى الشباب و الكبار ,
خاصة بعد التطورات التكنولوجية المتزايدة التى جعلت اسعارها فى متناول الكثير .
لكن المؤسف فى الامر انه مع كل جهاز يزيد تزداد امكانية اصابة أحد الافراد
بمشاكل دائمة فى السمع نتيجة الاستخدام الخاطئ لسماعات الرأس
و وضعها فى مستويات صوت مرتفعة جدا .



ان الاستماع لأصوات تزيد على 85 ديسيبل (وحدة قياس شدة الصوت ) لمدة ساعة
عن طريق سماعات الاذن قادر على احداث ضرر غير قابل للرجوع فى السمع ,
و تكمن المشكلة هنا ان الاصوات التى تصدرها السماعات فى المستويات العليا
قادرة على ان تتجاوز حتى حدود الـ85 ديسيبل وصولا الى 104 ديسيبل
تصب مباشرة فى الاذن لتحدث اضرار "مدوية" .



وهناك الكثير من الأشخاص من عمر 18 الى 30 سنة يضعون السماعات فى مستويات
صوت مرتفعة لدرجة خطرة , و هم لا يدركون كم المخاطر التى يعرضون انفسهم لها .
مما دفع بعض المنظمات لأصدار نداءات للشركات المصنعة للسماعات
بوضع تحذيرات بخطورة الاستخدام الخاطئ و الصوت المرتفع المبالغ فيه .



و سعياً منا لتوضيح اضرار الصوت العالى سوف ننطلق معا فى جولة
لتوضيح الالية العضوية لحدوث هذا الضرر:



من البداية يدخل الصوت من الاذن الخارجية التى تستقبله و توصله الى طبلة الاذن
حيث تحوله الى اهتزازات تنتقل عبر عظيمات ( تصغير عظمة ) ثلاثة فى الاذن الوسطى
حتى تصل الاهتزازات الى الوسط السائل فى الاذن الداخلية .







و داخل الاذن الداخلية تبدأ رحلة استقبال اهتزازات الوسط السائل عن طريق خلايا شعيرية
مبطنة للأذن الداخلية , حيث ان الموجات الاهتزازية تقوم بتحريك الخلايا الشعيرية
( على شكل شعيرات دقيقة ) ,
و هذه الحركة للشعيرات المتصلة بأعصاب مخية يتم نقلها عن طريق هذه الاعصاب
الى المخ فى صورة اشارات كهربية يترجمها المخ الى اصوات .



و هنا تظهر اهمية الشعيرات الدقيقة المبطنة للأذن الداخلية ,
و التى تتأثر بفعل الموجات الاهتزازية القوية المنقولة اليها فى حالة الاصوات العالية
بدرجة مبالغ فيها , حيث تقوم هذه الموجات العنيفة بتحويل الشعيرات الى الوضع المائل
بدلا من الوضع المنتصب القادر على استقبال الموجات و ترجمتها .



و رغم ان الشعيرات تستعيد وضعها الطبيعى
لكن مع تكرار تعرضها لهذه الموجات العنيفة يحدث ضرر دائم فى الشعيرات المستقبلة
للموجات الاهتزازية الصوتية , حيث يحدث فيها ما يشبه الكسر الذى لا يمكن اصلاحه
لأن هذه الخلايا الشعيرية من النوع الغير قابل للتجديد ,
و من هنا يحدث الفقدان الدائم لجزء من القدرة السمعية تدريجيا وصولا الى الفقدان الكامل للسمع .







علامات الانذار :



عندما
تكون معرض لمستويات مرتفعة من الاصوات لابد انك لاحظت حدوث فقدان جزئى و
مؤقت لقدرتك على السمع , و ربما لاحظت ايضا صوت الصفير الذى يرن فى اذنك
لفترة بعدها
كلما جلست فى مكان هادئ ,
هذه الاعراض تدل على ان جهازك السمعى قد تعرض لهجوم شرس من الاصوات العالية
و لكنه يحاول علاج نفسه و نحاول الشعيرات فى الاذن الداخلية استعادة وضعها الطبيعى .



لكن ينبغى عليك الحذر لأن اصرارك على تعريض اذنك لهذه المستويات المرتفعة من الاصوات
يرشحك بشدة لأن تفقد سمعك بشكل دائم تدريجياً .



هناك دائما حلول :



رغم كل ما سبق و رغم ان اغلبنا سوف يتعرض لقلق مما جاء فى الجزء السابق من المقال ,
لكن لابد ان يلوح أمل و يقدم العلم بعض الحلول لهذه المشكلة تعتمد بشكل اساسى على الوقاية .



القاعدة الأولى :



عندما يستطيع الجالس بقربك سماع الموسيقى التى تضعها فى سماعة اذنك ,
هذا يعنى ان الصوت عالى جدا , اكثر مما يفترض باذنك تحمله .



القاعدة الثانية :
أعطى نفسك فاصل , تحتاج على الاقل لخمسة دقائق فاصل و راحة لأذنيك بعد كل ساعة
من وضع السماعات , لتسمح لجهازك السمعى بأستعادة توازنه .




القاعدة الثالثة :



نوع السماعة يصنع فرق , حيث تقوم بعض أنواع السماعات بمنع وصول الضوضاء الخارجية
للأذن اثناء وضعها , مما يساعد على الاستماع الى الصوت فى اقل مستوى ممكن
دون ان تعوقه الضوضاء المحيطة .



القاعدة الرابعة :




لا تزيد عن 4.5 ساعات فى اطول الحالات ,

حيث أن حدود الاستماع الامن لجهاز اى بود بـ 4.6 ساعة بمستوى صوت لا يتعدى 70 %

فى وجود السماعات القياسية المتوافرة مع الجهاز .




الحلول التكنولوجية :




سعياً من الشركات المتخصصة فى مجال الصوتيات لأيجاد حلول لحماية المستخدمين -

لتأكدها ان مجتمع من الطرشان لن يشترى منتجاتها لأنه ببساطة لن يسمعها -

قامت بعض الشركات المنتجة لأجهزة الـ mp3 بتطوير امكانية الحد من الضوضاء

عن طريق برنامج يلفت انتباه المستخدم عندما يتجاوز الحدود الامنة فى ارتفاع مستوى الصوت

او طول الفترة الزمنية .




و قد قامت شركة أبل بتطوير هذه التقنية بزرع جهاز صغير داخل اجهزة اى بود

قادر على قياس مستوى الضوضاء و تعديل مستوى الصوت لتجنب الضرر السمعى قدر الامكان .




فى النهاية , تذكر ان التكنولوجيا صنعت لرفاهيتنا و جعل حياتنا أفضل ,

لذا لا داعى لأفساد هذا بالافراط فى الاستماع الى مستويات صوت مرتفعة أو قضاء وقت طويل معها .





ببساطة , اخفض مستوى الصوت الى مستويات
هادئة و خذ فواصل , و استمتع بنعمة السمع السليم.