منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
امين - 1868
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
Youth - 891
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_rcapهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_voting_barهل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» اعلانات مجانية - اعلانات مبوبة مجانية على الإنترنت
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالجمعة 08 نوفمبر 2024, 11:13 am من طرف alaa1992

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47827 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المشتاقة للجنة
المشرف العام

المشرف العام



عدد المساهمات : 474
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 34

هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Empty
مُساهمةموضوع: هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح   هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 1:55 am

علاج طبيعي لنفخة البطن

--------------------------------------------------------------------------------









نفخة البطن! كثيييير مننا يعانون من هذه المشكلة... لكن التخلص منها يسير ومتاح للجميع!

فلماذا لا نستفيد؟ كلّ ما يلزمنا هو تغيير انماطنا الغذائية واتباع عدد من الاجراءات البسيطة:

اليكم ما يجب عمله:

1- تناول نوعين على الاقل من الالياف:
يسبب الامساك انتفاخ البطن، ويمكن التخلص من الامساك وتسريع التخلص من الفضلات عبر تناول الالياف .
2- الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم :
يساعد البوتاسيوم المتوفر في الموز والبطاطا على طرد الماء الزائد
من الجسم وبالاضافة للموز او البطاطا يتوفر البوتاسيوم في فاكهة البابايا، ورب
البندورة ، والسبانغ المطهو ، والبرتقال .
3- اللبن الرائب والمعززات الحيوية :
ان اختلال توازن أعداد البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي يسبب النفخة ، ويستطيع اللبن بما يحتويه من معززات ان يخفف نفخة البطن عبر تنشيط حركة الامعاء وعلاج الامساك .
4- الســوائل :
يجب الاكثار من شرب السوائل...وبالأخص الماء.

واليكم ما يجب الابتعاد عنه:

1-الصوديـــوم:
يسبب الصوديوم احتباس الماء وانتفاخ البطن.
2- الحلوى والعلكة والصودا
3- سرعة التهام الطعام
4- تناول الأغذية المطلقة للغازات مثل العدس والحمص والفول والنشويات



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/Almalak.AlabyadAlhanon
شموخى
مدير المنتدى

مدير المنتدى
شموخى


عدد المساهمات : 498
تاريخ التسجيل : 14/08/2012

هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح   هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 2:54 pm

جميل ما قدمتم لنا
مجهود طيب وأختيار رائع
سلمتم ودام عطاؤكم
كل الشكر والتقدير

هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح 11969424968072
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجد لله
المراقب العام

المراقب العام



عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 13/11/2011
الموقع : منتدى انور ابو البصل الاسلامي

هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح   هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح Emptyالخميس 14 فبراير 2013, 7:40 pm


جزاك الله خير
وجعله في موازين حسناتك
وانارالله دربك بالايمان
ربي يسعدك ويخليك
يعطيك العافية
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
بحفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwarbasal.yoo7.com/
 
هل تعاني من نفخة البطن اليك العلااج والنصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: