خمس أسباب لأكل تفاحة كل يوم:

خمس أسباب لأكل تفاحة كل يوم:

1- لغذاءك الصحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمد الجسم بالطاقة و لا يحتوي على أية دهون
2- لصحة قلبك : تؤكد الأبحاث أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم
3- لصحة معدتك : يحتوي التفاح على ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي
4- لصحة رئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة
5- لصحة عظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام

مــــشكوره مٌـُــٌوُضُـُــُـوُعُ رآآقـي ًفــُـيٌ قُــمُـــُهُ الُـُـرُوُوُعُــُـُـُـهُ
سُــُلـمُــُت يدآكي عـلى الـمُــٌــوُضُــُـوُع الـجُـمــيـــُـــل
والمعلومات والنصائح القيمة
بـأنتظٌــُـٌـارُ أبُــُداُعــــُاتـــُكٌ
يعطـــييـــُـكٌي ألُــُف ألــُف عــافـُـــيـٌـــــُــهً