منتدى انور ابو البصل الاسلامي
الكيوي مفيده للصائمين 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
الكيوي مفيده للصائمين 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
امين - 1868
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
Youth - 891
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
الكيوي مفيده للصائمين I_vote_rcapالكيوي مفيده للصائمين I_voting_barالكيوي مفيده للصائمين I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
الكيوي مفيده للصائمين Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

 الكيوي مفيده للصائمين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسات دافئة
عضو مميز

عضو مميز



عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 26/07/2012

الكيوي مفيده للصائمين Empty
مُساهمةموضوع: الكيوي مفيده للصائمين   الكيوي مفيده للصائمين Emptyالإثنين 13 أغسطس 2012, 11:52 pm

الكيوي مفيده للصائمين 0e3f4c4d61f30c

تساعد فاكهة الكيوي الصائمين خلال رمضان في الحفاظ
على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل في الجسم وفقاً لخبراء التغذية والصحة.




وقالت ميغان انسورث، خبيرة الكيوي لدى علامة "زيسبري" إن تناول فاكهة الكيوي كجزء من وجبة السحور يساعد في تحضير الجسم للصيام. وأضافت أنّ "اتباع نظام غذائي متوازن أمر مهم في جميع الأوقات لكنه يكتسب أهمية خاصة خلال شهر رمضان. إذ يستفيد الجسم من المزيج الصحيح من السوائل والأغذية الغنية بالألياف للحفاظ على مستويات مناسبة من الطاقة والماء طوال فترة الصيام وحتى الإفطار".



وقالت انسورث: "أنصح بتناول الكيوي كجزء من وجبة سحور متوازنة، بالإضافة إلى البيض، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والموز والتوت والزبادي. ويمكن تناول ثمرة الكيوي كاملة أو تضمينها في العصائر للمساعدة في توفير المستوى المطلوب من السوائل".




ويشير العاملون في زراعة هذه الفاكهة من نيوزيلاندا إلى ما تحتويه من مستويات عالية من فيتامينات "سي" و "إي"، كما أنّ تحوي مستوى منخفضاً من "المؤشر الجلايسيمي" (تأثير الكاربوهيدرات على ارتفاع أو انخفاض سكر الدم)، ونسبةً عاليةً من الألياف وهي فوائد صحية تناسب منطقة الشرق الأوسط نظراً إلى الدور الهام الذي تلعبه فاكهة الكيوي في التحكم بمرض السكري الذي يشكّل مشكلة شائعة لدى سكانها.



وتقول هالة برغوت خبيرة التغذية واختصاصية التغذية السريرية المرخصة للعمل في دبي: "من المعروف لدى الجميع أن الحمضيات تحتوي على فيتامين "سي"، لكنّ فاكهة الكيوي تحتوي على ضعف كمية فيتامين "سي" التي تحتوي عليها برتقالة من الحجم نفسه، وعلى ثلاثة أضعاف ما يحتويه الليمون. ومن المعروف أن فيتامين "سي" يساعد في تعزيز دفاعات الجسم ويعزز صحة العظام والأسنان والأوعية الدموية. كما تعد فاكهة الكيوي مصدراً جيداً لفيتامين "إي" المضاد للأكسدة، إذ تحتوي على ضعف مستوى هذا الفيتامين الموجود في التفاح، وعلى قيم غذائية أكثر بخمس مرات".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انور صالح ابو البصل
الادارة العليا

الادارة العليا
انور صالح ابو البصل


عدد المساهمات : 7858
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
الموقع : https://anwarbasal.yoo7.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة

الكيوي مفيده للصائمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي مفيده للصائمين   الكيوي مفيده للصائمين Emptyالثلاثاء 14 أغسطس 2012, 10:01 am


بوركت وسلمت تلك الأيادي المبدعة
على المجهود الرائع والكبير
ولا حرمنا تلك البصمة الساحرة

والعطاء المبهر
نترقب المزيد من تميزك اللا محدود
لك مني

ارق تحية

وأطيب المنى
اخوكم انور ابو البصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwarbasal.yoo7.com
نور الايمان
الادارة العليا

الادارة العليا
نور الايمان


عدد المساهمات : 720
تاريخ التسجيل : 15/02/2012
الموقع : الجزائر

الكيوي مفيده للصائمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي مفيده للصائمين   الكيوي مفيده للصائمين Emptyالثلاثاء 14 أغسطس 2012, 12:35 pm

جزاكم الله خيرا
وبارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nourliman.alafdal.net/forum
 
الكيوي مفيده للصائمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: