أفضل مشروبات التنحيف الطبيعية .. تلذذ و انحف
من قال أن التلذذ و النحافة فردتي حذاء مختلفتين ؟ بل هما وجهين لعملة واحدة ، و التجربة خير برهان ، مع هذه العصائر و المشروبات الطبيعية الصحية ، التي تنعش الروح :
هذا الموضوع حصري بمنتدى النادي ، رجاءا عند النقل أو النسخ ، الإشارة إلى المصدر ، و شكرا .
1- عيران بالمشمش : لانعاش عملية الهضم ( الصورة ):
ابتعد عن مشاريب دانون و غير دانونة التي تدعي اضافة أحياء حيوية لانعاش عملية الهضم لديك . جميع الدراسات أثبتت كذب هذه الدعايات ، و اليك البديل الطبيعي :
تعتبر ثمرة المشمش ( البرقوق في بعض الدول ) ، إحدى أغنى الثمار بمادة باء الجزرين ( بيتا كاروتين ) ، و هو كما نعلم من الجزر ، مهم للعيون و للبشرة الجميلة . عناصرها ( صحة مين باء أو فيتامين ب ، حمض الفوليك ، و الكاليوم ) صحية و منشطة ، تنشط حرق الدهون في الخلايا الدهنية . و أما العيران ( اللبن الرائب ) فهو يعمل على تخليص الجسم من الزوائد الحامضية .
الوصفة : 2 ثمرات مشمش ، عصير برتقالة ، ملعقة شاي حمض ليمونة ، مع 100 جرام لبن رائب . يزين بورقة نعنع .
حاول الاستغناء عن وجبة طعام يومية ، و الاكتفاء بهذا المشروب بدلها .. سترى الفرق