منتدى انور ابو البصل الاسلامي
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي 8d2f7d145ea904
منتدى انور ابو البصل الاسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

منتدى اسلامي عام شامل على منهج اهل السنة والجماعة قران وسنة بفهم سلف الامة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انور صالح ابو البصل - 7858
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
امين - 1868
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
نحب الصالحين - 1712
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
عزف الحروف - 1627
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
شبح المنتديات - 1300
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
alaa_eg - 1277
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
الشيخ حيدر رمضان - 1033
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
ملك الحصريات - 1018
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
Youth - 891
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
ام ايمان - 889
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_rcap السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_voting_bar السمك يفقد كل فوائده عند القلي I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالإثنين 19 فبراير 2024, 9:45 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالسبت 17 فبراير 2024, 4:14 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2024, 9:31 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالأحد 11 فبراير 2024, 9:49 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالسبت 10 فبراير 2024, 11:22 am من طرف مسوق كوم

» نقل عفش من الدمام الى جازان
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالجمعة 09 فبراير 2024, 2:35 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالأربعاء 07 فبراير 2024, 10:20 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالثلاثاء 06 فبراير 2024, 9:10 pm من طرف مسوق كوم

» شركة تنظيف بالمدينة المنورة
 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالجمعة 02 فبراير 2024, 2:48 pm من طرف مسوق كوم

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5021 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مسوقة المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 47826 مساهمة في هذا المنتدى في 12442 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطاً
بطاقات دعوية * متجدد *
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لمديرة المنتدى اختنا في الله نور الايمان وصول المنتدى إلى 20.000 مساهمة
اليوم زفاف ابنتي مرام على فهمي لولك
مـعــــــــــــا لنكتب 1000 حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم
يبارك منتدى انور ابو البصل الاسلامي لكل الأعضاء والمشرفين والمديرين الاكارم وصول المنتدى إلى 30.000 مساهمة
حملة الدعاء لأخواننا في سوريا / شارك حتى ولو بدعاء قصير
ترتيب منتداكم منتدى انور ابو البصل الاسلامي في موقع Alexa
نهنىء أعضاء منتدى انور ابو البصل الاسلامي لتعدى المنتدى حاجز ال 3500 عضو
ما هو رايكم بالبوابة الجديدة حفظكم الله ورعاكم
سلسلة أذكار الصباح والمساء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      




قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى انور ابو البصل الاسلامي على موقع حفض الصفحات

 

  السمك يفقد كل فوائده عند القلي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روعة المعانى
مدير المنتدى

مدير المنتدى
روعة المعانى


عدد المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 01/08/2012

 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Empty
مُساهمةموضوع: السمك يفقد كل فوائده عند القلي    السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالخميس 20 أغسطس 2015, 12:48 pm

 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Friedfish


 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Tr6 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Tl6


ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول السمك لمن يريد ان يحافظ على قلبه متعافيا.
نبهت دراسة جديدة الى طريقة طهي السمك لضمان فائدته مشددة على أكله مشويا والابتعاد عنه إذا كان مقليا.وتابعت الدراسة النظام الغذائي لنحو 85 ألف امرأة بلغن سن اليأس على امتداد عشرسنوات في المتوسط. واكتشف الباحثون ان احتمالات الاصابة بعجز في القلب تقل بنسبة 30 في المئة عند النساء اللواتي يأكلن السمك خمس مرات أو اكثراسبوعيا بالمقارنة مع النساء اللواتي يأكلن السمك أقل من مرة في الشهر.ولكن هذا الفائدة لا تتوفر إلا إذا كان السمك مشويا.

ولم يظهر أي مفعول وقائي يفيد القلب في السمك المقلي بل كانت احتمالات الاصابة بعجز في القلب تزيد بنسبة 48 في المئة بين النساء اللواتي يتناولن حتى وجبة واحدة من السمك المقلي في الاسبوع بالمقارنه مع اللواتي نادرا ما يأكلن السمك أو لا يقتربن منه.وظلت هذه العلاقة سارية حتى بعدما أخذ الباحثون في الاعتبار مجمل النظام الغذائي للنساء موضع الدراسة وتاريخهن الطبي.

ونقلت مجلة تايم عن رئيس فريق الباحثين الدكتور دونالد لويد جونز من جامعة نورثويسترن الأميركية انطريقة طهي السمك مهمة جدا في تحديد فائدته. وحين يُقلى فانه لا يفقدالكثير من فوائده فحسب بل تضاف اشياء ضارة ترتبط بعملية القلي.

وهذه ليست أول دراسة تشير الى ان لافائدة تُذكر من تناول السمك مقليا. وأظهرت دراسة جديدة رصدت العادات الغذائية لسكان ما يُسمى "حزام الجلطات" في الولايات المتحدة ان نسبةكبيرة منهم لا يلتزمون بتوصية السلطات الفيدرالية بتناول السمك غير المقلي مرتين اسبوعيا وانهم يتناولونه مقليا مرتين اسبوعيا على الأقل. وبالتالي فان احتمالات اصابتهم بجلطة تزيد بنسبة 20 في المئة بينهم على احتمالاتها في المناطق الأخرى من الولايات المتحدة.

ودأب الأطباء منذ زمن طويل على نصيحة مرضاهم بالاكثار من تناول السمك لأنه غني بالحوامض الدهنية اوميغا ـ 3التي تقلل خطر الاصابة بمرض القلب.
وفي دراسة منفصلة أجراها فريق الباحثين نفسه وجدوا ان بعض أنواع السمك أكثر فائدة للقلب من أنواع أخرى. وان الأسماك الدهنية الداكنة مثل السلمون والماكريل والسمك الأزرق أغنى بدهون اوميغا ـ 3 وبالتاالي فهي أكثر فائدة للقلب من سمك التونا أو السمك الأبيض مثل القد أو سمك موسى. ولكن الباحثين لفتوا الى ان فوائد السمك قد لا تقتصر على دهون اوميغا ـ 3.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاس وردة الجوري
عضو مميز

عضو مميز
كاس وردة الجوري


عدد المساهمات : 100
تاريخ التسجيل : 07/08/2015

 السمك يفقد كل فوائده عند القلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يفقد كل فوائده عند القلي    السمك يفقد كل فوائده عند القلي Emptyالجمعة 21 أغسطس 2015, 2:38 pm

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لموضوعك الجميل ومشاركتك العطرة
دائما في تميز
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
لك خالص إحترامى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chaymaa.0wn0.com/
 
السمك يفقد كل فوائده عند القلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الانسان الذي لم يفقد الأمل
» فول الصويا فوائده وأضراره
» فول الصويا فوائده وأضراره
» انواع الشاي و فوائده
» فول الصويا فوائده وأضراره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انور ابو البصل الاسلامي :: المنتدى العام :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: