دراسات تثبت.. أطـعـمــة سحـريـة وراء ذكـاء الطـفــل

دراسات تثبت.. أطـعـمــة سحـريـة وراء ذكـاء الطـفــل

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا

الدماغ وبالتالي يقل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال

أثبت الدراسات وجود خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها

إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم

وحيويتهم،وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن
زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية،
والحليب كامل الدسم

الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال

وخاصة من لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى الخبراء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه

المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية،

كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقل وجود الدارات

القصيرة في وظائف الاتصال.العناصر الغذائية الضرورية

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال

المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول

والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة

الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبت في الدراسات

الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة،كما أشارت إلى

ضرورة السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة

أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعدة غير الإشباع من

نوع أوميغا -3 التي تواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم وأخيرا، توصي الباحثه
بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه
من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين
( ب12).

تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : قسم الأسرة و تربية الاطفال, صحة و غذاء الطفل

مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآ انت متألق

شكرا جزيلا
موضوع جميل
وطرح في غاية ألروعة
بانتظار جديدك المميز
تقبل تحياتي وتقديري

جزآك آللـه خـــــــــــــــير
وجعله في ميزآن حسنآتكـ ..
ربي لايحرمنآ منك ومن تميززك فآئق آلحدود
بـآرك آلله فيـك ووفقك آلله

» دراسات أجنبيه تثبت فوائد الصيام على صحه الإنسان
» اطـعـمـه تـذيـد ذكـاء الـطـفـل *
» التذكير بأن ترويج الأحاديث من غير تثبت أمر خطير
» دراسات: حقن الأنفلونزا قد تُحد من أمراض القلب
» علم ما وراء الطبيعه